孩子压力大、厌学焦虑是现代社会普遍存在的问题。作为家长和教育者，我们应该积极开导孩子，帮助他们缓解压力，重新燃起学习的激情。下面是一些建议，希望能对您有所帮助。

一、了解孩子的压力来源

我们需要了解孩子的压力来源。可能是学业上的竞争压力、家庭期望过高、社交压力、自我要求过高等等。只有了解问题的本质，才能有针对性地帮助孩子。

二、与孩子沟通

与孩子进行真诚的沟通是非常重要的。我们要倾听孩子的心声，了解他们的困惑和烦恼。在沟通中，我们要表达理解和支持，让孩子感受到我们的关心和爱护。

三、树立正确的学习观念

教育孩子树立正确的学习观念是非常重要的。我们要告诉孩子，学习不仅是为了取得好成绩，更是为了开拓视野、培养综合素质。只有真正理解学习的意义，孩子才会从内心产生学习的动力。

四、合理安排学习时间

合理安排学习时间可以帮助孩子减轻压力。我们要根据孩子的实际情况，制定合理的学习计划。也要给孩子留出足够的休息和娱乐时间，让他们能够放松身心。

五、鼓励孩子追求兴趣爱好

除了学习，我们也要鼓励孩子追求自己的兴趣爱好。这不仅可以帮助孩子放松心情，还可以培养他们的兴趣和爱好，提高他们的综合素质。

六、建立良好的学习环境

良好的学习环境对孩子的学习效果有很大的影响。我们要为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，让他们能够专心致志地学习。

七、帮助孩子树立正确的自我评价

孩子往往会因为自我要求过高而产生焦虑。我们要帮助他们树立正确的自我评价，让他们明白每个人都有优点和不足，关键是要不断进步。

八、鼓励孩子寻求帮助

当孩子遇到困难时，我们要鼓励他们主动寻求帮助。无论是向老师请教、找同学交流，还是向家长倾诉，都是解决问题的有效途径。

孩子压力大、厌学焦虑是一个复杂的问题，需要我们家长和教育者共同努力来解决。通过了解孩子的压力来源、与孩子沟通、树立正确的学习观念、合理安排学习时间、鼓励孩子追求兴趣爱好、建立良好的学习环境、帮助孩子树立正确的自我评价以及鼓励孩子寻求帮助，我们可以帮助孩子缓解压力，重新燃起学习的热情。

如果您需要更多关于孩子压力和学习问题的咨询和了解，可以咨询学校的专业教育辅导员或者教育机构的专家，他们将会为您提供更多的帮助和建议。